Greičiausiai žodis „regresija“ jums jau pažįstamas
– tai kelionė į praeitį, kuri padeda suprasti savo vidines problemas. Bet ar žinojote, kad yra ir modernesnis šios praktikos būdas, nereikalaujantis gilintis į praeities detales? Šiame straipsnyje aptarsime, kuo moderni regresija skiriasi nuo tradicinės ir kodėl ji gali būti tinkamas pasirinkimas, jei ieškote efektyvaus išgydymo.
Kuo ypatinga mūsų „moderni regresija“?
Įsivaizduok, kad turi baimę arba nuolat patiri stresą, ir nežinai kodėl. Kartais mūsų jausmai kyla dėl dalykų, kurių net nepamename – galbūt dėl praeityje nutikusios situacijos, kurią užmiršome arba netgi dėl neaiškių, giliau pasąmonėje slypinčių priežasčių. Regresija – tai būdas „keliauti atgal“ į tas praeities patirtis, kad suprastume, kas sukelia šiuos jausmus, ir juos išgydytume.
Kaip veikia tradicinė regresija?
Įprasta regresija dažnai veikia panašiai kaip grįžimas į praeitį. Ji padeda prisiminti senas patirtis, kurios gali būti susijusios su šiuo metu patiriamais sunkumais. Šie prisiminimai kartais sukelia stiprius jausmus, kurie gali būti baugūs, o kai kurie prisiminimai lieka galvoje ir sukelia papildomą stresą. Dažniausiai regresijos metu naudojama hipnozė arba gili meditacija, kad žmogus galėtų prisiminti tas praeities patirtis, jausmus ir mintis.
Kuo skiriasi mūsų moderni regresija?
Mūsų moderni regresija yra kitokia, nes joje nėra būtinybės keliauti į praeitį arba prisiminti kiekvieną smulkmeną, kuri galėjo sukelti problemą. Mes tiesiog sprendžiame tą problemą ir jos priežastį, net neapkraunant žmogaus sąmonės nemaloniais prisiminimais. Pavyzdžiui, jei jautiesi neramus ar bijai, mes padedame tiesiogiai pašalinti šias baimes ar stresą, nesigilindami į praeities įvykius, kurie galėjo juos sukelti.
Kodėl moderni regresija yra paprastesnė ir efektyvesnė?
Modernios regresijos metu tau nereikės grįžti į praeitį ir analizuoti, kas nutiko. Vietoje to, specialios meditacijos metu mes tiesiog padedame atsikratyti to jausmo šaknų, ir tau net nereikės žinoti, kas būtent buvo ne taip. Tai paprastesnis, greitesnis būdas įveikti baimes, nerimą ir emocinius sunkumus – be papildomo streso ar ilgo ieškojimo, kas nutiko praeityje.
Mūsų moderni regresija – tai saugus ir patikimas būdas greičiau ir lengviau atsikratyti nemalonių jausmų ir susigrąžinti vidinę ramybę be sudėtingų prisiminimų analizės.