{"id":9562,"date":"2024-10-29T18:56:23","date_gmt":"2024-10-29T16:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.indreasada.com\/?page_id=9562"},"modified":"2026-04-17T15:54:48","modified_gmt":"2026-04-17T12:54:48","slug":"apie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/indreasada.com\/lt\/apie\/","title":{"rendered":"Apie"},"content":{"rendered":"
<\/div>

Indre Asada \u2013 vidin\u0117s sistemos architekt\u0117<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
\n

Dirbu ne su simptomais, o su vidine sistema, kuri juos kuria.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

\"Indre<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Kai nebegal\u0117jau ignoruoti tiesos<\/strong><\/h3>\n


\nNuo \u010dia prasid\u0117jo mano vidinis l\u016b\u017eis.<\/strong><\/h4>\n

Buvo laikas, kai nenor\u0117jau sutikti savo atvaizdo.<\/p>\n

Ne tod\u0117l, kad sau atrod\u017eiau negra\u017ei. Ne tod\u0117l, kad nemok\u0117jau priimti sav\u0119s. Tiesiog akys i\u0161 veidrod\u017eio kalb\u0117jo ties\u0105, kurios nebenor\u0117jau nei matyti, nei gird\u0117ti.<\/p>\n

T\u0105 ties\u0105 man ypa\u010d ai\u0161kiai parod\u0117 viena atostog\u0173 nuotrauka. Deja, jos nebeturiu. Ji buvo per skaudi, kad pasilik\u010diau.<\/p>\n

Aplink buvo saul\u0117, spalvos, gra\u017eios gatv\u0117s, poilsis. I\u0161 i\u0161or\u0117s viskas atrod\u0117 taip, kaip \u017emon\u0117s vadina gra\u017eiu gyvenimu. Ta\u010diau \u017ei\u016br\u0117dama \u012f t\u0105 nuotrauk\u0105 ma\u010diau i\u0161sekus\u012f \u017evilgsn\u012f, veid\u0105, kuriame buvo gilus nuovargis, ir b\u016bsen\u0105, kurios jau nebegal\u0117jau paai\u0161kinti vien i\u0161sekimu ar stresu.<\/p>\n

\u010cia dalinuosi ne ta pa\u010dia nuotrauka, kuri mane sustabd\u0117, o 2015 met\u0173 ir 2026 met\u0173 kovo m\u0117nesio kadrais. Jie vis tiek kalba apie t\u0105 pat\u012f: atstum\u0105 tarp \u017emogaus, kuris gyvena i\u0161 i\u0161sekimo, ir \u017emogaus, kuris jau gr\u012f\u017eta \u012f save.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\"Indre<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
<\/div><\/div>


\nMane sustabd\u0117 kontrastas<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Namuose dar buvo galima rasti pasiteisinim\u0173: tempas, atsakomyb\u0117s, \u012ftampa, nuovargis. Ta\u010diau ten tiesa buvo per ry\u0161ki, kad gal\u0117\u010diau j\u0105 toliau apeiti. Tapo ai\u0161ku: taip toli nenueisiu.
\nSpr\u0119sti reikia ne rytoj ir ne kada nors v\u0117liau. Spr\u0119sti reikia dabar.<\/p>\n

Nuo tos vietos prasid\u0117jo ne mano bandymas tiesiog gyventi geriau. Prasid\u0117jo daug gilesnis klausimas: kas \u017emogaus viduje kuria b\u016bsen\u0105, i\u0161 kurios jis gyvena savo kasdienyb\u0119?<\/p>\n

Kas mane atved\u0117 \u012f \u0161i\u0105 b\u016bsen\u0105 ir kaip i\u0161 jos i\u0161eiti?<\/strong><\/h4>\n

B\u016btent \u0161is klausimas v\u0117liau atved\u0117 mane \u012f labai ai\u0161k\u0173 supratim\u0105 \u2014 gyvenim\u0105 kei\u010dia ne vien geri norai, sprendimai ar supratimas. Gyvenim\u0105 kuria vidin\u0117 sistema, i\u0161 kurios kyla m\u016bs\u0173 reakcijos, pasirinkimai, santykiai ir pasikartojantys gyvenimo modeliai.<\/p>\n

Ilg\u0105 laik\u0105 \u017emon\u0117s bando keisti savo gyvenim\u0105 pavir\u0161iuje. Kei\u010dia elges\u012f, duoda sau pa\u017eadus, stengiasi m\u0105styti kitaip, daug supranta apie save. Ta\u010diau gyvenimas ir toliau kartoja t\u0105 pat\u012f.<\/p>\n

Kod\u0117l?<\/p>\n

Tod\u0117l, kad problema da\u017enai n\u0117ra vien elgesyje. Ji yra giliau \u2014 pas\u0105moniniuose modeliuose, nerv\u0173 sistemos b\u016bsenose, emocin\u0117je atmintyje ir i\u0161moktuose i\u0161gyvenimo mechanizmuose, i\u0161 kuri\u0173 tas elgesys gimsta.<\/p>\n

Kai \u0161i vidin\u0117 sistema lieka tokia pati, \u017emogus ir toliau kuria pana\u0161ias reakcijas, pana\u0161ius pasirinkimus, pana\u0161ius santykius ir galiausiai pana\u0161\u0173 gyvenimo rezultat\u0105 \u2014 net jei i\u0161ori\u0161kai atrodo, kad labai stengiasi.<\/p>\n

B\u016btent tai a\u0161 prad\u0117jau matyti savo pa\u010dios kelyje. Ir b\u016btent i\u0161 \u0161io supratimo gim\u0117 mano darbo kryptis.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Kaip dirbu \u0161iandien<\/strong><\/h4>\n

\u0160iandien a\u0161 nedirbu tik su tuo, kas matoma pavir\u0161iuje. Dirbu su tuo, kas kuria pasikartojan\u010dius gyvenimo modelius: vidine sistema, nerv\u0173 sistemos b\u016bsenomis, emocine atmintimi ir pas\u0105moniniais \u012fra\u0161ais, i\u0161 kuri\u0173 \u017emogus gyvena savo kasdienyb\u0119.<\/p>\n

Vidin\u0117s sistemos architekt\u016bra gim\u0117 i\u0161 mano pa\u010dios kelio ir labai ai\u0161kaus supratimo: gyvenim\u0105 kuria vidin\u0117 sistema.<\/p>\n

Man svarbus ne gra\u017eesnis fasadas ir ne laikinas palengv\u0117jimas. Man svarbu pad\u0117ti \u017emogui ai\u0161kiau pamatyti mechanizm\u0105, i\u0161 kurio jis gyvena, ir prad\u0117ti keisti tai, i\u0161 ko gimsta jo gyvenimo kokyb\u0117.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

<\/div><\/div>
\n

Pokytis prasideda ten, kur \u017emogus nustoja taisyti pasekmes ir pradeda matyti prie\u017eastis.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Mano vizija<\/strong><\/h3>\n

Mano vizija \u2013 \u017emogus, kuris ai\u0161kiai mato savo vidin\u0119 sistem\u0105, remiasi vidine atrama ir i\u0161 jos kuria santykius, sprendimus bei gyvenimo krypt\u012f.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Jei jauti, kad pavir\u0161ini\u0173 atsakym\u0173 jau nebeu\u017etenka, kvie\u010diu eiti giliau.
Gyvenimo akademijoje ai\u0161kiau pamatysi savo vidin\u0119 sistem\u0105 ir prad\u0117si keisti tai, i\u0161 ko gimsta tavo gyvenimas.<\/p>\n<\/div><\/div>

Pereiti \u012f Gyvenimo akademij\u0105<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

K\u0105 apie \u0161\u012f keli\u0105 sako \u017emon\u0117s<\/strong><\/h3>\n

\u201eBuvau pasimetusi ne tik mintyse, bet ir savo k\u016bne. Atrod\u0117, kad gyvenu ne savo gyvenim\u0105.\u201c
\u2014 Ilona Besasparyt\u0117<\/p>\n

\u201eNor\u0117dama pad\u0117ti jam, turiu prad\u0117ti nuo darbo su savimi.\u201c
\u2014 Elena Bla\u017eien\u0117<\/p>\n

\u201eBuvau tiesiog nerv\u0173 kamuolys. Bet po truput\u012f atsirado ramyb\u0117, vidinis lengvumas ir d\u017eiaugsmas.\u201c
\u2014 Danguol\u0117 Labokien\u0117<\/p>\n<\/div><\/div>

Per\u017ei\u016br\u0117ti tikras istorijas<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>