Моё путешествие началось с вопроса, который я задала на вебинаре Индре: «Что означает ночное переедание?» Её ответ был настолько глубоким и проницательным, что я сразу поняла: Индре действительно понимает, что делает. Это осознание побудило меня внимательно следить за её вебинарами и в конце концов воспользоваться возможностью пройти 15-минутную личную консультацию с ней.

Поскольку моя жизнь полностью вращалась вокруг заботы о сыне, я постоянно искала способы облегчить его жизнь. Однако в ходе нашей беседы Индре поделилась неожиданным открытием: чтобы помочь ему, мне сначала нужно было начать работать над собой.

Начало было нелёгким. Во время нашего разговора я даже не знала, что сказать и как выразить себя. Когда Индре предложила мне пройти курс «Баланс жизни», меня охватил страх — особенно в части финансов. Могу ли я себе это позволить? Однако её поддержка, а также поддержка Эрики придала мне уверенность сделать этот шаг. Это решение оказалось одним из лучших в моей жизни.

Поначалу я была скептически настроена. Я сомневалась, как медитация может помочь без каких-либо дополнительных действий или упражнений. В какой-то момент я даже подумала: «Это просто куча медитаций в медитационном соусе!» ?

Сначала я слушала медитации без наушников, что, оглядываясь назад, было большой ошибкой. Телефон часто засыпал, и мне приходилось несколько раз будить его во время сеанса, нарушая сосредоточенность. Когда я наконец купила наушники и решила эти технические проблемы, всё значительно улучшилось. Я начала замечать, насколько эффективными на самом деле были медитации — они действительно работали!

На курс я пришла с тяжёлым эмоциональным грузом: страхами, обидами, злостью и другими негативными эмоциями. Постепенно я проработала всё это. Я начала замечать изменения в том, как взаимодействую с окружающим миром. Мне стало легче общаться с незнакомыми людьми, и я даже начала разговаривать с теми, кого когда-то считала врагами, как со старыми друзьями.

Один из самых больших сдвигов произошёл в моём отношении к самокритике. Раньше я критиковала себя и других за каждую мелочь — внешность, поведение, речь, одежду. Теперь эта критика почти исчезла, а если и появляется, то крайне редко.

Ещё одним значительным изменением стала моя память. С детства у меня всегда были проблемы с забывчивостью — будь то школьные уроки, университетские лекции или повседневные дела. Я никогда не ходила в магазин без списка покупок и всегда делала заметки для важных дел. Во время консультации после курса Индре упомянула, что моя память улучшится естественным образом через медитацию, без каких-либо особых усилий. Тогда я не поверила, но теперь вижу, что это просто мои ограничивающие убеждения и ментальные программы сдерживали меня. Моя память значительно улучшилась, и хотя иногда я по привычке всё ещё что-то записываю, эти заметки мне почти не нужны.

Я верю, что продолжая курсы, эти улучшения будут только углубляться, поскольку все слои, которые блокировали меня, продолжают спадать. Я безмерно благодарна Индре и Эрике за каждую медитацию, за каждый вопрос, который направлял меня на правильный путь, и за каждый совет — всё это поистине бесценно.

Слушая вебинар «Любить жизнь», я вспомнила, как раньше часто желала: «Хочу однажды проснуться совершенно другим человеком, с идеальной жизнью». Теперь даже в самых сложных ситуациях эти мысли больше не приходят. Вместо этого я спрашиваю себя: «Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше здесь и сейчас?»

В этом и заключается сила курсов Индре. ?