Почему мы болеем простудой и гриппом? Что на самом деле хочет сказать нам наше тело
Вместо вступления
Я искренне не помню, когда болела в последний раз. Честно — не могу вспомнить. Хотя я постоянно путешествую, меняю климат, температуру, питание, часовые пояса, — ни простуды, ни гриппа, ни температуры у меня не было уже много лет. И не только у меня — у всей моей семьи тоже.
Почему? Потому что тело не болеет из-за сезона или из-за окружающих людей. Тело говорит. И когда ты учишься его слушать — просто перестаёшь болеть.
Сегодня предлагаю посмотреть глубже: о чём на самом деле «говорят» простуда и грипп.
Что хочет сказать тебе «простуда»?
Начнём с главного: никакой «простуды» не существует. Есть только симптомы: насморк, кашель, слабость. Это сигналы того, что тело пытается выпустить наружу то, что долго сдерживалось внутри, или реагирует на подсознательные убеждения.
Когда мы это осознаём, риск заболеть уменьшается во много раз.
А теперь — углубимся. Что именно говорит нам простуда?
Эмоциональные послания, скрытые за симптомами простуды
Нарушенные внутренние границы
Простуда часто указывает на ослабление устойчивости — не только физической, но и эмоциональной. Более того, это внутренний конфликт между потребностью отдохнуть и давлением: «нужно идти дальше».
Задержанные внутри эмоции
Простуда нередко проявляется после длительного подавления чувств — особенно гнева, печали или разочарования. Именно поэтому через воспаление слизистых оболочек тело пытается «выпустить» то, что было удержано внутри: невысказанные мысли, непролитые слёзы, слова, которые ты не решился/лась сказать.
Потребность остановиться
Когда ты долго живёшь в напряжении, спешке, усталости и не позволяешь себе отдых, болезнь становится подсознательным способом получить разрешение остановиться — побыть дома, отдохнуть, временно уйти от ответственности.
Невозможность сказать «нет»
Многие часто болеющие люди — это те, кто ставит других выше себя, подавляя собственные желания. Следовательно, когда это длится слишком долго, тело начинает говорить вместо них — через насморк, кашель, температуру.
Контактные конфликты
Согласно глубинным биологическим механизмам, слизистая носа реагирует на «нежелательный» контакт — физический или символический. Это может быть ощущение, что тебя «атакуют» слова, информация, запахи или люди. Интересно, что симптомы часто проявляются уже после завершения конфликта — в фазе восстановления.
Страх перед окружающей средой
Простуда может активироваться, когда человек чувствует внутреннюю небезопасность, тревогу или ощущение, что «что-то не так». В результате симптомы становятся физическим ответом на эмоциональную угрозу, которую разум не способен осознать.
Энергетические блоки
Нос связан с интуицией и способностью «чуять правду». Когда человек отрывается от своей интуиции, перестаёт доверять внутреннему чувству, дыхание через нос становится затруднённым. Иными словами, это символический сигнал о потере связи с внутренней истиной.
Система убеждений
Простуда часто отражает такие убеждения, как «Болезнь — единственный способ отдохнуть», «Мне нужно заболеть, чтобы меня заметили» или «Быть больным — безопаснее, чем быть ответственным». Кроме того, сюда входят коллективные установки, например: «Осень/зима = простуда».
Трансгенерационные программы
Повторяющиеся простуды могут быть связаны с семейными моделями. Например, если родитель часто болел, чтобы получить внимание, ребёнок может бессознательно перенять это как способ получить любовь и безопасность.
Простуда как следствие убеждений
Иногда болезнь — просто результат наших верований и страхов. Давайте рассмотрим самые распространённые из них.
Убеждения о погоде и окружающей среде
Многие верят, что если подует ветер — обязательно заболеют, что сквозняки всегда вызывают болезнь, или что достаточно сесть на холодное — и простуда гарантирована.
Также часто слышим:
«Без шапки продует голову»,
«Кондиционер всегда вызывает болезнь»,
«Если промочу ноги — обязательно заболею».
Сезонные убеждения
Особенно распространены убеждения вроде
«В это время года я всегда болею»,
«Осенью и зимой все болеют — это нормально»
или даже «Лучше заболеть сейчас, чем на праздники».
Социальные убеждения
Кроме того, мы часто слышим:
«Все вокруг болеют — значит, заболею и я»,
«Если кто-то дома болеет — я тоже скоро заболею»,
«Болезнь неизбежна — нужно просто пережить».
Самоидентификация
Многие люди определяют себя через болезнь:
«У меня слабый иммунитет — я постоянно болею»,
«Я склонен/на болеть — у меня такая генетика»,
«Простуды — это наследие от мамы/папы».
При этом они уверены, что «Быть полностью здоровым — нереально»
и что «Здоровье требует слишком много усилий — проще болеть».
Страховые установки
Также существуют убеждения, основанные на страхе:
«Если немного замёрзну — обязательно заболею»,
«Я слишком устал/а — значит, заболею»,
«Я боюсь заболеть — и поэтому заболею».
Глубинные подсознательные программы
Потребность в разрешении на отдых
Для многих болезнь становится единственным способом остановиться.
Они верят, что
«Болезнь даёт мне право остановиться»,
«Только через болезнь я начинаю слышать себя»
или «Когда болею — отдыхаю; если отдыхаю — значит, болею».
Потребность в любви и внимании
Другие бессознательно используют болезнь как способ получить заботу:
«Когда я болею, обо мне заботятся и любят»,
«Я болею, потому что тогда чувствую себя нужным/ой»,
«Если я не болею — меня никто не замечает».
Потребность в безопасности и покое
Болезнь может стать защитой от внешнего мира:
«Когда болею — могу побыть один/на»,
«Болезнь — мой способ избежать давления»,
«Болезнь помогает избежать конфликта»,
«Болезнь — способ сказать «нет» без чувства вины».
Страх силы
Некоторые боятся быть здоровыми, потому что думают:
«Быть здоровым — значит всё выдерживать, даже когда невозможно»,
«Если я буду сильным/ой — меня никто не пожалеет»,
«Если я всегда здоров/а — придётся делать больше».
Наследственные модели
И наконец, существуют семейные убеждения:
«Простуда — это нормально»,
«Я просто такой/ая — склонен/на болеть».
О чём говорит грипп?
Если простуда шепчет, то грипп — кричит. Давайте разберём глубинный смысл его симптомов.
Внезапный эмоциональный срыв
Грипп часто появляется внезапно, отражая внутренний эмоциональный крах. Всё копилось слишком долго — усталость, давление, разочарование — и система не выдержала.
Внутреннее противоречие между стремлением освободиться и необходимостью контроля
Кроме того, грипп может быть вызван внутренней борьбой между «хочу убежать» и «должен остаться». Это может быть рабочая, семейная или внутренняя ситуация, где человек чувствует себя бессильным и в ловушке. Тело реагирует: температура, боли, слабость — чтобы заставить отпустить контроль.
Духовный кризис
Иногда грипп — это символическое «сжигание» старых программ. Таким образом, лихорадка становится внутренним очищением, мощной энергетической трансформацией и переходом на новый уровень осознанности.
Подсознательное желание изоляции
Грипп может быть реакцией на переизбыток общения, информации или конфликтов. Изоляция помогает восстановить внутреннюю безопасность.
Коллективная программа
Грипп прочно укоренён в коллективном бессознательном: большинство людей ожидают, что «зимой нужно переболеть». Это ожидание само создаёт болезнь.
На самом деле грипп — не случайность. Это сигнал внутренней системы: что-то достигло критического уровня. Когда это понимаешь — грипп перестаёт быть врагом.
Убеждения, которые «приглашают» грипп
Усталость и истощение
Многие верят:
«Когда выгораю — обязательно заболею»,
«Чтобы остановиться, нужно сильно заболеть»,
«Когда тело сдаёт — наконец-то позволяю себе отдых».
Также встречаются убеждения:
«Я слишком слаб/а, чтобы справиться — лучше заболеть»,
«Моё тело не выдержит — пусть сломается сейчас».
Защита внутренних границ
Грипп становится способом создать дистанцию:
«Когда болею — никто меня не трогает»,
«Я заболею, если больше не хочу ничего слышать»,
«Когда болею — от меня ничего не требуют».
Наследственные и циклические убеждения
Существуют также убеждения о неизбежности:
«Грипп — это естественный цикл, его просто нужно пройти»,
«Я часто болею — у меня такой организм»,
«Грипп всегда приходит, когда слишком много обязанностей».
Беспомощность
И наконец, чувство бессилия:
«Я не могу противостоять вирусам — они сильнее»,
«Все вокруг болеют — значит, и я заболею»,
«Я должен/на всё выдержать — пока не заболею».
Глубинные страхи и подсознательные выгоды
Основные страхи
Грипп часто связан с такими страхами, как
страх остановиться сознательно (только болезнь даёт разрешение),
страх выразить гнев (тело делает это через жар),
страх столкнуться со своими пределами (тело устанавливает их через болезнь).
Кроме того, существует
страх показаться слабым (сильная болезнь «разрешает» сломаться),
страх быть собой (болезнь становится оправданием),
страх столкнуться с ожиданиями других (болезнь помогает их избежать).
Также встречаются
страх перемен (кризис гриппа останавливает),
страх остаться незамеченным (болезнь притягивает внимание),
страх ответственности (болезнь освобождает от неё).
Подсознательные выгоды
Грипп может давать такие «выгоды», как возможность отдохнуть без чувства вины, разрешение отключиться от мира, повод отказаться от нежелательных обязательств.
Также это забота и внимание от близких, эмоциональная разрядка, пауза, которой не хватало.
Кроме того, это возможность перестать быть сильным/ой, избегание решений и конфликтов, смысл страдания — как очищение или искупление, и, наконец, перезагрузка системы — через жар, через кризис.
Узнаёшь себя в этих убеждениях?
Если да — ты не один/на.
Большинство людей несут эти программы всю жизнь, даже не осознавая, что они активны. И продолжают болеть, хотя «делают всё правильно»: занимаются спортом, правильно питаются, принимают витамины, стараются не заболеть.
Но на самом деле — именно страх заболеть часто становится причиной болезни. Потому что то, чего мы боимся, мы притягиваем.
Если причина не в теле, а в подсознании — лекарства бессильны.
А если болеет ребёнок?
Болезни детей — зеркало семьи.
Ребёнок не имеет фильтров — его тело показывает то, что родители не видят или отказываются видеть.
Например, если мама живёт в страхе — ребёнок проявляет тревожность, слабый иммунитет, аллергию. Если между родителями напряжение — ребёнок болеет, чтобы «соединить» родителей. Если в семье постоянная спешка и стресс — ребёнок болеет, чтобы «узаконить» отдых для всех.
Истина: Иногда достаточно очистить убеждения родителей, отпустить страхи и конфликты — и ребёнок выздоравливает. Без лекарств. Просто тело перестаёт отражать то, что ему не принадлежит.
Что делать, если ты узнал/а эти шаблоны в себе?
Если ты почувствовал/а отклик — значит, твоя душа уже готова к глубинным переменам.
Напиши мне лично — я помогу разобраться, что стоит за твоими симптомами, и подскажу следующий шаг на пути к исцелению.
Курс «Баланс жизни» скоро будет доступен на русском языке.
А пока я приглашаю тебя исследовать другие статьи моего блога — здесь ты найдёшь практические инструменты для работы с эмоциями, телом и подсознанием. Также подпишись на обновления, чтобы узнать первым/ой о запуске русскоязычной версии курса.
Поделись в комментариях:
Какие симптомы повторяются у тебя чаще всего?
Узнал/а ли ты себя в этих убеждениях?
Что откликнулось сильнее всего?
Я читаю каждое сообщение — и отвечаю с любовью.
Пусть этот текст станет светом и опорой для каждого, кто его читает.
С любовью 💛
Индре Асада
