Procesas moterims, kurios pavargo gyventi laikymo, kontrolės ir vidinės įtampos režime
Tai 3 gyvų susitikimų procesas, kurį lydi vidinės sistemos refleksija, padedanti aiškiau pamatyti, kodėl taip sunku paleisti ir gyventi lengviau.
Iš išorės gali atrodyti, kad tu tiesiog stipri
Tu gali būti ta, kuri viską laiko. Ta, kuri pasirūpina, numato, sutvarko ir neša daugiau, nei kiti net supranta. Į tave remiasi artimieji, ant tavęs laikosi sprendimai, emocinė pusiausvyra, santykiai ir daugybė nematomų atsakomybių.
Bet viduje tai dažnai reiškia ne stiprybę, o nuolatinę įtampą.
Perkrautą mintį.
Pavargusį kūną.
Budrumą, kuris niekada iki galo neišsijungia. Ir net kai norisi gyventi lengviau, kažkas viduje vis tiek grąžina į tą patį laikymo režimą.
Kas tai per procesas
„IŠLAISVINTA GYVENTI“ – tai 3 etapų procesas, kuriame kiekvieną gyvą susitikimą iš anksto paruošia vidinės sistemos refleksija.
Per ją pradedi aiškiau matyti, kas iš tiesų palaiko hiperatsakomybės, kontrolės ir stiprios moters modelį tavo gyvenime.
Todėl į susitikimą ateini jau ne tik su jausmu, kad tau sunku, bet ir su daug aiškesniu vidiniu matymu: ką laikai, kodėl tai darai ir kas tavo vidinėje sistemoje vis dar neleidžia to paleisti.
Kuo aiškiau pamatai savo vidinį modelį —
tuo mažiau save kaltini
Nes pradedi matyti ne tik pasekmes,
bet ir tai, kas jas nuolat kuria iš vidaus.
Hiperatsakomybė → kontrolė → įtampa → stiprios moters vaidmuo → pasikartojantis gyvenimo režimas
Laikas ne tik suprasti, kas tave laiko. Laikas pradėti gyventi kitaip.
Prisijunk į artimiausią „IŠLAISVINTA GYVENTI“ grupę.
Startas – bus paskelbtas arčiau laiko
Kaina – 199 Eur.
Vietų skaičius ribotas – iki 20 moterų.
Jeigu jauti, kad atėjo laikas ne dar labiau stengtis, o aiškiau pamatyti save ir pradėti pokytį, ši erdvė skirta tau.
Kaip vyksta šis procesas
Tai 3 etapų kelias, kuriame prieš kiekvieną gyvą susitikimą tu iš anksto pasiruoši per vidinės sistemos refleksiją. Ji padeda ateiti ne tik su jausmu, kad tau sunku, bet ir su daug aiškesniu matymu, kas iš tiesų vyksta tavo viduje.
1 etapas. Kas iš tiesų yra ant mano pečių
Pirmame etape pradedi matyti, kiek daug laikai ir neši ne tik fiziškai, bet ir emociškai, viduje. Čia aiškėja hiperatsakomybė, nuolatinė kontrolė, įtampa kūne ir tai, kas jau seniai tapo tavo įprastu gyvenimo režimu. Pradedi atskirti, kur yra tavo tikroji atsakomybė, o kur tai, ką per ilgai laikei iš įpročio, baimės ar vidinės pareigos.
2 etapas. Tapatybė ir jos spąstai
Antrame etape aiškėja, kad „stipri moteris“ labai dažnai nėra tik tavo charakteris. Tai gali būti išgyvenimo strategija, kuri per laiką tapo tapatybe. Čia pradedi matyti, ką tau davė šis vaidmuo, kiek jis kainavo ir kodėl iki šiol buvo taip sunku jį paleisti. Atsiveria ne tik elgesys, bet ir gilesni vidiniai modeliai, kurie jį palaikė.
3 etapas. Leidimas sau gyventi kitaip
Trečiame etape pradedi matyti, kas iki šiol stabdė pokytį ir kodėl paleisti buvo taip baisu. Čia nereikia griauti visko iš karto. Čia mokaisi po truputį laikyti mažiau, kad vidinė sistema galėtų pajausti: pokytis nėra grėsmė. Iš šio etapo išsineši ne tik daugiau lengvumo, bet ir aiškesnį vidinį pagrindą gyventi kitaip.
Tai nėra kelias, kuriame turi save perlaužti.
Tai kelias, kuriame pradedi aiškiau matyti, kas tave laiko, ir po truputį grįžti į savo gyvenimą.
Kam skirtas šis procesas
Šis procesas tau, jeigu jauti, kad per ilgai buvai ta, kuri laiko daugiau, nei iš tiesų turi laikyti.
Jeigu viduje gyveni nuolatinėje atsakomybėje, įtampoje ir budrume. Jeigu tau sunku nešti tik savo dalį, nes greitai perimi kitų emocijas, rūpesčius, sprendimus ar vidinę būseną. Jeigu iš išorės atrodai stipri, bet viduje vis dažniau jauti nuovargį, spaudimą ir norą pagaliau gyventi lengviau.
Šis procesas tau ir tada, kai supranti, kad problema jau ne vien situacijose ar žmonėse. Kad kažkas tavo vidinėje sistemoje vis dar grąžina į tą patį laikymo, kontrolės ir įtampos režimą.
Pokytis čia nevyksta per griūtį.
Šiame procese tu nespaudi savęs keistis radikaliai.
Tu mokaisi po truputį laikyti mažiau.
Tiek, kad vidinė sistema galėtų pajausti: pokytis negąsdina, pasaulis negriūva, o kūnui ir vidui tampa lengviau.
Taip po truputį pradeda mažėti baimė keistis.
Ir atsiranda vis daugiau vidinės taikos su pokyčiu.
Kas pradeda keistis
Po šio proceso išsineši ne tik daugiau aiškumo.
Tu pradedi aiškiau matyti, kas iš tiesų veikia tavo vidinėje sistemoje: kokios baimės, nuoskaudos, išmokti vaidmenys ar giluminės programos palaiko tavo laikymo, kontrolės ir vidinės įtampos režimą.
Todėl atsiranda ne tik daugiau supratimo, bet ir daug aiškesnė kryptis.
Ką iš tiesų reikia keisti.
Kur slypi tikroji priežastis.
Ir koks tolimesnis žingsnis tau būtų prasmingiausias.
Mano tikslas – ne spausti tave keistis.
Mano tikslas – padėti tau taip susitikti su pokyčiu, kad jis nebegąsdintų.
Kad tavo vidinė sistema galėtų laikyti 10 % mažiau.
Kad kūnas, vidus ir gyvenimas po truputį pajustų: lengviau gyventi yra saugu. — Indrė Asada
Šis procesas nėra pabaiga
Jis padeda aiškiau pamatyti, kas tave iš tiesų labiausiai laiko ir koks kitas žingsnis tau būtų prasmingiausias.
Jeigu po šio proceso atsiveria gilios baimės, nuoskaudos ir baziniai vidinės sistemos modeliai, kitas žingsnis veda į „Gyvenimo balanso pamatai“.
Jeigu ryškėja savivertės, moterystės ir santykio su savo verte tema, natūralus tęsinys yra „Verta, sveika ir laiminga moteris“.
Jeigu aiškėja, kad stipriausiai veikia saugumo, kontrolės ir pinigų sluoksnis, kelias veda į „Gausos raktai“.
Dalyvių patirtys
Kad galėtum ramiai apsispręsti, atsakiau į dažniausiai kylančius klausimus
Ar šis procesas man tinka, jeigu jau esu ėjusi „Gyvenimo balanso pamatai“, „Verta“ ar „Gausos raktai“?
— Taip, tinka, nes šis procesas padeda tiksliau pamatyti, kur šiuo metu aktyviai veikia tavo vidinis mazgas. Jeigu jau turi mano kursus, tau nebūtinai reikės viską eiti iš naujo. Gali būti, kad po šio proceso aiškiai pamatysi, į kurią vietą tau reikia sugrįžti ir ką tiksliai prasidirbti savarankiškai.
Ar man šis procesas tinka, jeigu negaliu dalyvauti visose gyvose sesijose?
— Gyvas dalyvavimas yra vertingas, tačiau svarbiausia šio proceso dalis yra vidinės sistemos refleksijos ir tai, kas per jas atsiveria. Jeigu negali dalyvauti gyvai, procesą vis tiek galėsi pereiti per įrašus, klausimus ir savarankišką integraciją.
Ar man šis procesas tinka, jeigu dar iki galo neatpažįstu savo problemos?
— Taip. Šis procesas tam ir skirtas, kad aiškiau pamatytum, kas tave iš tiesų laiko. Ne visada moteris ateina jau žinodama „kur problema“. Kartais ji ateina tik su nuovargiu, įtampa ar jausmu, kad kažkas kartojasi. Per šį procesą tai pradeda aiškėti.
Ką iš tiesų išsinešiu po šio proceso?
— Ne tik daugiau aiškumo, bet ir kryptį. Po šio proceso pradedi aiškiau matyti, kas palaiko tavo laikymo, kontrolės ir įtampos režimą, ir suprasti, koks tolimesnis žingsnis tau būtų prasmingiausias.
Ar po šio proceso reikės eiti į kitą kursą?
— Ne būtinai. Šis procesas padeda pamatyti, ko tau iš tiesų reikia toliau. Vienoms atsiveria, kad reikia grįžti į jau turimą medžiagą ir ją prasidirbti tiksliau. Kitoms paaiškėja, kad natūralus tęsinys yra „Gyvenimo balansas“, „Verta“ ar „Gausos raktai“.
Ar po šio proceso yra galimybė tęsti darbą toliau?
— Taip. Po šio proceso gali labai aiškiai pamatyti, ar tau reikia tęsti kelią toliau, ar sugrįžti į jau turimą medžiagą ir ją prasidirbti tiksliau.
Jeigu po šio proceso aiškiai pamatysi savo tolimesnį kelią, prisijungiant prie vieno iš tęstinių kursų per 2 savaites, tau galios 100 Eur nuolaida.
Prisijunk į artimiausią „IŠLAISVINTA GYVENTI“ grupę.
Startas – bus paskelbtas arčiau laiko.
Kaina – 199 Eur.