Pradėti savo kelionę į gyvenimo pilnatvę
Gyvenimo akademija — kelias į vidinį stabilumą ir gyvenimo pilnatvę
Nuoseklus vidinės sistemos perorganizavimo kelias į stabilesnį, aiškesnį ir klestintį gyvenimą.
Kartais gyvename iš įtampos — prisitaikyme, kontroliavime, bijome suklysti ar prarasti, neleidžiame sau atsipalaiduoti ar atsiverti.
O kartais jau daug apie save žinome ir tobulėjame, bet vis tiek sukame tuos pačius ratus — santykiuose, finansuose ar kūne kartojasi tie patys modeliai.
Šis kelias padeda perorganizuoti vidinę sistemą, kuri formuoja mūsų reakcijas, pasirinkimus ir pasikartojančius gyvenimo modelius — kad galėtume kurti gyvenimą iš tvirto ryšio su savimi.
Trys kelio į gyvenimo pilnatvę etapai
1. Laikas gyventi
Sugrįžimas į vidinę atramą — senų įtampos ir automatinių reakcijų modelių supratimas bei stabilesnio ryšio su savimi kūrimas.
2. Moters Vertė
Gilesnis santykis su savo verte — modelių, kurie verčia vertę užsitarnauti prisitaikant, per daug duodant, siekiant ar paliekant save, atpažinimas ir perorganizavimas.
(„Vyro vertės“ procesą planuojame parengti 2027 m)
3. Klestėjimas
Plėtra į daugiau gyvenimo — gebėjimo priimti, kurti ir išlaikyti meilę, malonumą, matomumą, galimybes ir materialinę gerovę ugdymas, neprarandant savęs.
Pirmasis kelio į gyvenimo pilnatvę etapas – „Laikas gyventi“
Nuo čia prasideda kelias. „Laikas gyventi“ yra bazinis vidinės sistemos perorganizavimo etapas, kuriame pradedame atpažinti pasąmoninius modelius, nervų sistemos būsenas ir automatines reakcijas, darančias įtaką tam, kaip jaučiamės, renkamės ir gyvename.
Po truputį atsiranda daugiau vidinės atramos, aiškumo ir gebėjimo nebereaguoti vien iš baimės, įtampos ar senų apsauginių mechanizmų.
Šio etapo tikslas – sukurti vidinį pagrindą viskam, kas ateina toliau.
Kas yra gyvenimo pilnatvė, į kurią mes einame
Gyvenimo pilnatvė – tai kai gyvenime telpa ir ramybė, ir ambicija, ir meilė, ir laisvė būti savimi.
Tai vidinis gebėjimas priimti daugiau gyvenimo – daugiau meilės, artumo, kūrybos, galimybių, matomumo, malonumo ir materialinės gerovės – neprarandant ryšio su savimi.
Kiekvienam gyvenimo pilnatvė gali atrodyti skirtingai. Tačiau jos esmė ta pati: gyventi pilniau, laisviau ir plačiau, turint tvirtą vidinę atramą.
Pilnatvė nėra nuolatinis siekis turėti daugiau.
Tai gebėjimas kurti tai, ko iš tiesų trokšti, priimti tai, kas ateina į tavo gyvenimą, ir turėti vidinės talpos tai išlaikyti.
Ne vytis gyvenimą, o būti viduje pasiruošusiam jį priimti.
Antrasis etapas kelyje į klestėjimą – Moters / Vyro vertė.
(„Vyro vertės“ procesą planuojame parengti 2027 metais.)
Antrasis kelio į gyvenimo pilnatvę etapas – „Moters vertė“
Kai atsiranda daugiau vidinės atramos, galime giliau pažvelgti į santykį su savimi ir savo verte.
Šiame etape dirbame su vidiniais modeliais, dėl kurių moteris savo vertę bando užsitarnauti prisitaikydama, per daug duodama, siekdama patvirtinimo, bijodama ribų ar palikdama save dėl santykio.
Tai kelias į stabilesnį santykį su savo poreikiais, kūnu, ribomis, pasirinkimais ir tuo, kiek sau leidžiame būti savimi.
Šis etapas padeda ne „tapti vertingesnei“, o gyventi nebeišduodant savo vertės.
Šis etapas skirtas moterims, jau praėjusioms „Laikas gyventi“.
Trečiasis kelio į gyvenimo pilnatvę etapas – „Klestėjimas“
Šis etapas skirtas plėtrai — kai vidinė sistema jau turi daugiau stabilumo, atramos ir gebėjimo išlaikyti save.
Čia dirbame su tuo, kiek daugiau gyvenimo galime priimti, kurti ir išlaikyti neprarasdami ryšio su savimi.
Tai apima santykį su meile, artumu, malonumu, matomumu, kūryba, galimybėmis, pinigais ir materialine gerove. Gilinamės į vidinius modelius, kurie vis dar gali riboti priėmimą, saviraišką, plėtrą ar gebėjimą išlaikyti tai, kas jau sukurta.
Klestėjimas nėra nuolatinis siekis turėti daugiau. Tai vidinės sistemos pajėgumas priimti, kurti ir išlaikyti daugiau gyvenimo — neprarandant savęs.
Šis etapas remiasi darbu, atliktu etapuose „Laikas gyventi“ ir „Moters vertė“.
Kryptis tėvams – Ryšys su vaiku
Tai atskira kryptis tėvams, kurie nori gilinti ryšį su vaiku per savo vidinės sistemos supratimą ir perorganizavimą.
Kai žmogus pradeda matyti savo reakcijas, nervų sistemos būseną ir pasąmoninius modelius, tampa aiškiau, kaip jo vidinė būsena veikia santykį su vaiku.
Šis etapas padeda mažinti automatines reakcijas, stiprinti ramybę, aiškesnes ribas ir sąmoningą ryšį šeimoje.
Rekomenduojama pirmiausia pereiti „Laikas gyventi“, nes darbas su savo vidine sistema sukuria pagrindą gilesniam santykio su vaiku darbui.
Jei Gyvenimo akademijoje esi pirmą kartą, pradėk nuo „Laikas gyventi“.
„Moters vertė“ ir „Klestėjimas“ yra tolimesni Kelio į klestėjimą etapai.
Seminarai, praktikos ir kitas turinys skirtas papildomam gilinimuisi.
Seminarų biblioteka
Jei nori gilintis į konkrečias temas, čia rasi seminarus, skirtus santykiams, vaikams, kūnui, emocinėms būsenoms ir vidinei sistemai.
Straipsniai ir vebinarai
Jei nori pradėti nuo vienos temos ar lengvesnio prisilietimo prie šio darbo, čia rasi straipsnius, vebinarus ir atskiras praktikas.
Jei neaišku, nuo ko pradėti
Pradėk nuo „Laikas gyventi“ arba parašyk man, jei nori aiškiau suprasti, kuris žingsnis tau tinkamiausias.