Aprašymas
VAKARO MEDITACIJA – dvi gilios praktikos poilsiui, vidiniam apsivalymui ir sielos ramybei
Daugelis žmonių šiandien susiduria su problema – atsigula į lovą, bet negali nurimti. Galvoje vis dar sukasi dienos įvykiai, neišspręsti klausimai, emociniai pokalbiai, nuovargis ir įtampa. Užmigti sunku, o pabudus jaučiamas nuovargis, lyg visai nebūtume ilsėjęsi.
Šios vakaro meditacijos – tai sąmoningas pasiruošimas miegui, kuris padeda ne tik greičiau ir lengviau užmigti, bet ir iš tikrųjų pailsėti visais lygmenimis: fiziškai, emociškai ir dvasiškai. Meditacijos pritaikytos tiek suaugusiems, tiek vaikams, todėl puikiai tinka visai šeimai.
Jums pateikiamos DVI skirtingos meditacijos:
- Meditacija pagal ThetaHealing® metodą
Sukurta remiantis Viana Stibal mokymu, ši meditacija padeda išvalyti pasąmoninius įsitikinimus, paleisti emocinę naštą, susijungti su Kūrėjo besąlygine meile ir pereiti į gilų poilsio bei atstatymo būseną. - Meditacija Indrės Asada metodu
Tai intuityvi, švelni, bet labai gili meditacija, paremta Indrės patirtimi dirbant su siela, kūnu ir protu. Ji padeda išgirsti savo širdį, paleisti įtampą, pasijusti saugiai ir šiltai, nuraminti vidų ir pasiruošti kokybiškam poilsiui.
Šios meditacijos padės:
- Atsipalaiduoti ir paleisti visus dienos rūpesčius.
- Išsivalyti nuo neigiamų emocijų, įtampų, svetimų energijų.
- Sustabdyti per intensyvų minčių srautą.
- Užpildyti save besąlygine meile, ramybe ir šviesa.
- Atsigauti emociškai, dvasiškai ir fiziškai.
- Geriau miegoti ir ryte atsibusti pailsėjus.
- Atrasti vidinį balansą ir gilų ryšį su savimi.
Kurią meditaciją pasirinkti?
Jūs galite išbandyti abi meditacijas ir daryti tą, kuri šiuo metu labiausiai rezonuoja su jūsų būsena. Vieną vakarą galite pasirinkti ThetaHealing® meditaciją, kitą – Indrės metodą. Arba naudoti jas pakaitomis, kaip jaučiatės geriau.
Tai – ne tik meditacija. Tai – vakarinis sielos apsivalymo ir gydymo ritualas, kurį verta dovanoti sau ir savo vaikams kiekvieną vakarą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.